洗顔料の選び方と使い方は洗ったあとの肌がさっぱりとする固形タイプを選ぶ

保湿や美白成分はすすぎのときに流れてしまう

洗顔料は、肌の脂汚れをしっかり落とすことを目的に選びましょう。最近は、肌にうるおいを残す洗顔料とか、美白のようなイメージをうたった洗顔料もあります。しかし、洗顔料は流してしまうものなので、保湿や美白などのいろいろな成分が配合されていても、全部すすぎのときに水に流れてしまいます。あくまでも、洗顔料は汚れを落とすことに徹して選びます。

結論として、洗顔料は、シンプルな固形石けんがいちばんです。しつかりと汚れが落ちて、肌に余分なものが残らないからです。平均的なところでいうと、しっとり洗顔料の洗顔フォームには約30％の油分が含まれており、浴用の固形石けん（昔からある白い石けん）には５％程度しか含まれていません。浴用の固形石けんでは洗浄力が強すぎるという人は、洗顔石けんを選びます。洗い上がりの肌を触って、指がキュキュツというくらい、脂が落ちているのを確かめましょう。

余分な成分を含まないものが最適

固形石けん以外にも、いろいろな洗顔料がありますが、なにが違っているのでしょう。

固形であるとか、液状だとか、形というものは実は洗顔料の良し悪しに直接関係ありません。問題は、配合されている成分です。それは（形よりも成分だというのは）化粧品すべてに共通していえることです。しかし実際は、洗顔料に関していうと、形によって多少の傾向はあるようです。

たとえばクリームや液状タイプの洗顔料は、肌にやさしいイメージで売られているため、洗浄力が弱い傾向にあります。さらに、保湿として、油分を含むものが多いようです。油分は肌に残って油膜をつくります。そのため、洗い上がりのつっぱり感はあまりありませんが、油分は肌にとってありがたいものではありません。あくまで洗顔は、落とすことに徹し、保湿は洗ったあとにしっかりするほうがよいでしょう。

また、パウダー状の洗顔料や、はじめから泡になって出てくるタイプもありますが、これらは洗浄力の強いものから弱いものまでさまざまで、使ってみないとわからないことが多いようです。

まったく泡の立たない洗顔料（多くはミルクタイプ）もありますが、これは、かなり洗浄力が弱くできています。アトピー性皮膚炎をもつなど一部の人をのぞいては、泡立つ洗顔料のほうがよいでしょう。

自分の肌が絶えられる範囲の中で、なるべくしっかり落ちるもの。「落とすため」以外の、余分な成分を含まないもの。これが、洗顔料を選ぶときの基準です。

弱酸性の洗顔料

肌は弱酸性です。そこに弱酸性の洗頗料を使っても、水道水は中性ですから、流したあとの肌は中性になります。洗顔料は弱酸性でなくては、とよくいいますが、弱酸性にこだわる必要はなく、洗顔後すぐに弱酸性の化粧水をつければ、心配はいりません。最近の化粧水は、ほとんどが弱酸性です。