化粧水の選び方はビタミンＣ誘導体が配合されたものを

乾いた肌に水を与えるだけでは乾燥はおさまらない

「肌には水分が大切だから、化粧水はいちばん大事」と考えている人がほとんどのようですが、それは間違いです。化粧水が、そのまま肌の水分になるわけではないからです。

私たちの肌の水分を守るために、もっとも活躍しているのは、角質細胞間脂質、なかでもセラミドです。セラミドは年齢とともに減り、それに伴い肌の水分も減っていきます。そこで、セラミドを補うか、もしくはその代用になる保湿成分（ヒアルロン酸など）を補うのが、正しい保湿のお手入れになります。

肌のうるおいイコール化粧水と思う人が多いようですが、化粧水の大半は水です。水の中には、これらの保湿成分はあまり配合できません。つまり、セラミドが減っている肌にいくら化粧水をつけても、時間がたてば蒸発してしまいます。水を与えても、それは単に「濡らして」いるだけで、保湿したことにはならないのです。髪の毛がパサついていたときに水で濡らしても、またすぐにパサついてしまうのと同じです。

「化粧水だけは、安物でいいからたっぷりつけろ」という習わしがあるようで、とにかく化粧水を何度も重ねづけしている人が多いようですが、残念ながらあまり意味のないことです。コットンで何度もバッティングしていると、逆に肌を傷めてしまうこともあります。

また、肌が乾燥してあれているときに、「あまりいろいろつけたらいけないと思って、化粧水だけにしていました」という人もよくいますが、これも間違いです。化粧水だけでは、さらに肌が乾燥し、悪循環を招きます。いろいろつけたくないときは、美容液かクリームだけを使うようにしましょう。真の保湿とは、水分を維持するための「保湿成分」をしっかりと与えて、肌の保水力を高めることをいいます。そして、保湿成分を多く含むのは、美容液やクリームです。肌のうるおいのために使うのであれば、必要なのは保湿成分を含んだ美容液やクリームであることを覚えておきましょう。

肌への効果が確かなビタミンＣ誘導体配合のものを選ぶ

では、化粧水は、なんのためにあるのでしょう。保湿などの効果はあまりないけれども、なんとなくみずみずしくなったような、よい気分になるから使っているようなものです。極論をいうと、スキンケアにおいて、化粧水はつけなくてよいともいえるくらいです。

ただし、最近ではビタミンＣ誘導体を含んだ化粧水などが出ています。ビタミンＣ誘導体は、クリームなどよりも水に配合したほうが安定性のよい成分なので、化粧水に配合して使うのが正しいといえます。このような有効成分を含む化粧水を使うのは、意味のあることです。

化粧水を選ぶときは、ビタミンＣ誘導体（もしくはほかの水溶性の美肌成分）を含み、ほかの成分はいろいろと含まない、シンプルなものにしましょう。